“惊慌失措无奈何”这句话可以理解为一个人在面对突发或棘手情况时，感到非常紧张、慌乱，并且没有有效的应对方法，这里的“无奈何”意味着尽管尝试了各种办法，但仍然无法解决问题或改善现状，这种状态通常出现在人们遭遇突如其来的困难或挑战时。

在十二生肖中，与这种情绪和情境最为相关联的三个生肖可能包括：

1、鼠（子）：老鼠在十二生肖中排第一位，常被视为机敏、灵活和聪明的象征，在面临突然的危机或困难时，即使是最机智的老鼠也可能因为事出突然而感到惊慌失措，尤其是在资源有限的情况下，它们可能会显得无助，这与“惊慌失措无奈何”的情境相吻合。

2、鸡（酉）：鸡在十二生肖中的形象是勤劳、细心但有时也会过于紧张和敏感，当遇到突如其来的变化或问题时，鸡可能会感到特别焦虑，因为它们习惯于按照固定的模式生活和工作，这种性格特点使得鸡在面对紧急情况时更容易感到无助，从而展现出“惊慌失措无奈何”的状态。

3、兔（卯）：兔子以其温和、敏感和容易受惊的性格著称，在十二生肖中，兔子代表了温柔和谨慎的一面，当面临压力大或不可预见的情况时，兔子可能会变得非常不安，甚至有些不知所措，兔子的反应可能更多地体现在心理层面，比如过度担忧或恐惧，这也符合“惊慌失措无奈何”的描述。

这三个生肖都体现了在特定情境下可能出现的心理和行为特征，它们各自以不同的方式反映了人们在面对突发事件或挑战时可能出现的反应，不过，值得注意的是，这些关联主要是基于生肖文化的象征意义，并非科学意义上的解释，生肖文化是中国传统文化的一部分，它通过动物的形象来表达人类的各种性格特质和社会观念。